世界的に活躍するダンサー／振付家の中村恩恵による、バレエ・ダンス経験者を対象にしたワークショップです。

幼い頃からクラシックバレエを学び、若くして海外で経験を培ってきた講師が、ダンスを学ぶ幅広い世代に向けて、指導をおこないます。参加者は、コンテンポラリーバレエの基礎と、翌日に上演する中村のダンス作品「The Well-Tempered」のソロのワンシーンを踊ります。身体を実践的に使って、振付の成り立ちを体感し、ダンスから様々な感情やエネルギーを得ることを目指します。